“Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte”

(F. de La Rochefoucauld)

Qual è la soluzione migliore per dimagrire in modo sano?

Siamo la generazione del tutto e subito ma per l’alimentazione le scorciatoie non funzionano: dalla dieta del panino a quella del minestrone, dalla dieta iperproteica a quella dell’insalata… Per anni sono andate di moda diete restrittive, santoni che pungevano le orecchie o altri metodi di dimagrimento miracolosi con la promessa comune di farti perdere tanti kg in pochi giorni. La verità è un’altra: le diete non funzionano e l’unica strada per dimagrire è seguire una sana alimentazione. Mangiare bene ed avere uno stile di vita sano ti permetterà di avere ottimi risultati nel breve e soprattutto nel lungo periodo. Cambia la tua mentalità! Sii attento a ciò che mangi, leggi le etichette, programma i tuoi pasti, guarda quello che metti nel carrello, poniti degli obiettivi quotidiani e vedrai che non sarà così difficile. Affidati a me! Ti aiuterò e ti darò gli strumenti per una nuova consapevolezza alimentare.

Cambia la tua mentalità!
Affidati a me! Ti aiuterò e ti darò gli strumenti per una nuova consapevolezza alimentare.

“Risultati che rimangono”

Non credete a diete eccessivamente restrittive e presunti metodi miracolosi. Il segreto è vivere e mangiare bene nella quotidianità.

Prima Visita

La prima visita è un momento fondamentale per indagare sulle tue abitudini alimentari e per prendere consapevolezza dei tuoi errori.

Visita di Controllo

Durante le visite di controllo vengono analizzate le eventuali problematiche riscontrate, vengono aggiornati i piani alimentari se necessario e vengono riprese le misure per verificare i progressi raggiunti.

Visita Online

Le visite online sono strutturate nelle stesse parti della visita di persona eccetto che per le misurazioni.

Misurazione Composizione
Corporea

Nella visita in studio è possibile conoscere la propria composizione corporea tramite strumentazione Akern.

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