Servizi 2018-06-11T13:20:32+00:00

SERVIZI

PRIMA VISITA

La prima visita è un momento fondamentale per indagare sulle tue abitudini alimentari e per prendere consapevolezza dei tuoi errori.  Questo incontro viene suddiviso in 3 momenti differenti:

PRIMA PARTE: si indaga sul tuo stile di vita, sulle tue consuetudini a tavola e sull’eventuale presenza di disturbi o patologie che devono essere supportate da valide analisi del sangue;

SECONDA PARTE: viene elaborato lo schema alimentare in cui gli abbinamenti dei piatti giornalieri vengono scelti tenendo conto non solo del fabbisogno energetico ma anche dei tuoi gusti, in modo tale da creare un piano altamente personalizzato simile ad un vestito cucito su misura per te;

TERZA PARTE: l’incontro si conclude con la misurazione del peso e dell’altezza con cui viene calcolato l’indice di massa corporea (BMI); infine vengono prese le circonferenze in alcuni distretti corporei (braccia, vita, fianchi) ed effettuata la plicometria per stimare la composizione corporea.

Il programma alimentare verrà inviato, via email, entro 1 settimana dalla prima visita.

DURATA: 60 minuti circa.

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VISITA DI CONTROLLO

Durante le visite di controllo vengono analizzate le eventuali problematiche riscontrate, vengono aggiornati i piani alimentari se necessario e vengono riprese le misure per verificare i progressi raggiunti.

Il percorso alimentare prevede che vengano affrontati anche temi di educazione alimentare e imparerai a:

  • leggere le etichette
  • imparare a bilanciare un piatto
  • imparare a conservare gli alimenti

FREQUENZA: il 1° controllo dopo 2 settimane, i successivi controlli dopo 3 settimane.

DURATA: 30 minuti