Ferro: come assumerlo in quantità adeguate

2017-10-26T18:29:26+00:00

 

Sfatiamo una volta per tutte una delle leggende che ci raccontano da quando siamo bambini: non sono stati gli spinaci a rendere braccio di Ferro così forte! Infatti pare che nel 1900 un errore di pubblicazione, portò a stimare 10 volte di più il contenuto reale di Ferro negli spinaci, dando vita alla leggenda.

Ma allora quali sono i cibi che contengono Ferro?

Tanti alimenti sia di origine vegetale sia di quella animale sono […]

Ferro: come assumerlo in quantità adeguate2017-10-26T18:29:26+00:00