Dicembre, il mese tanto temuto da chi segue un regime alimentare controllato, è arrivato. Natale, Capodanno, cene aziendali o di fine anno, rendono ardua l’intenzione di perdere peso o addirittura di mantenerlo. Allora come si fa a non rendere vani gli sforzi di mesi di attenzione? Basta avere bene in mente come comportarsi nelle varie occasioni e seguire 4 semplici regole!

Regola numero […]